Cuidar el cabello antes y después de la quimioterapia

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La caída de pelo es uno de los efectos secundarios a la quimioterapia y preocupa a la mayoría de personas que van a someterse al tratamiento. 
Antes de iniciarse en el tratamiento, debemos saber que si nuestro cabello desaparece, volverá a crecer tras acabar con la terapia. Así, el proceso de recuperación puede ser largo y requiere paciencia.
En este post profundizaremos un poco más en este tema aportando diferentes consejos.

Durante el tratamiento con quimioterapia

La Sociedad Americana del Cáncer recomienda elegir tejidos naturales en el caso de utilizar pelucas / pañuelos para  prevenir posibles reacciones alérgicas. 

En el caso de que la caída del cabello sea parcial,  la AECC sugiere las siguientes pautas de autocuidado para mantenerlo limpio e hidratado:

• Evitar cualquier tipo de tintes / decoloraciones para evitar la irritación de la zona.
• Utilizar un champú suave que no irrite la piel del cuero cabelludo.
• Aplicar en las puntas una mascarilla hidratante para el cuidado capilar.
• Lavar y secar el pelo de forma suave, sin frotar y con un ligero masaje.
• Proteger la zona de agentes externos llevando pañuelos, gorros y sombreros que no opriman.
• Seguir una dieta equilibrada que incluya:
• Pescado como la merluza y el lenguado ya que son una fuente natural de proteínas.
• Legumbres y verduras ricas en proteínas como la soja, los garbanzos, las judías, los berros o las lentejas.
• Col verde, el nabo, coles de Bruselas o brócoli por su contenido en vitamina A.
• Tomates, verduras verdes  y huevos, todos ellos, alimentos ricos en vitamina B. 
• Cítricos para aportar vitamina C al organismo.
• Alimentos antioxidantes, como los frutos rojos.

Después de la quimioterapia

Una vez superado el cáncer, los primeros cabellos en la fase de recuperación son muy débiles, y es normal que se caigan. Así, la Asociación Americana del Cáncer considera que las necesidades del cabello son similares a cuando el pelo no se cae durante el tratamiento. 

En el momento en el que empiece a crecer de nuevo, es necesario:

• Cepillarlo con cuidado
• Prescindir de procesos agresivos como
• tintes
• permanentes
• planchas alisadoras
• secadores. 

Ante cualquier duda, consultar siempre con un médico.


Para saber más, puede consultar la siguiente guía, creada por la Asociación Española Contra el Cáncer.
Guía de cuidados del pelo en el paciente oncológico - AECC


Además, como resumen de este post, puede ver el siguiente vídeo, de la mano de Tania Vicente, experta en estética oncológica: